Supplementen

Wij behandelen 4 supplementonderwerpen: creatine monohydraat, eiwitpoeder op wheybasis, omega-3 uit visolie en de multivitamine. Per onderwerp staat wat er is aangetoond, wat er níet is aangetoond en welke formulering wettelijk is toegestaan. Wij verkopen geen supplementen en hebben geen commercieel belang bij welk merk dan ook.

Waarom vier en niet veertig

In onze eigen werkbestanden staan meer supplementen dan deze vier, inclusief doseringen. Die staan hier niet, en dat is een bewuste keuze op drie gronden. Ten eerste zijn het persoonlijke coachvoorschriften: een dosering die in één traject past, is geen publiek advies. Verscheidene van die doseringen liggen bovendien boven de Europese referentie-inname, en zoiets hoort niet in een naslagwerk waar niemand meeleest. Ten tweede staan er in dat bestand partner- en affiliatelinks van derden; wij nemen geen enkele commerciële link over. Ten derde staan er plantaardige preparaten in waarvoor de Europese beoordeling van gezondheidsclaims nog niet is afgerond, en over die stoffen valt op dit moment niets te schrijven dat zowel eerlijk als toegestaan is.

Wat wij per onderwerp wel opschrijven

Elke pagina heeft dezelfde opbouw: wat de stof is, wat de toegestane claim er letterlijk over zegt met de verordening erbij, onder welke voorwaarde die claim geldt, en een aparte sectie over wat er níet is aangetoond. Die laatste sectie is er niet voor de vorm. Het hele veld waarin deze pagina's landen bestaat uit partijen die het product ook verkopen, en dan verdwijnt de tegenweging vanzelf uit de tekst. Claim en dosering houden wij daarbij in aparte alinea's, want een toegestane claim geldt alleen binnen zijn eigen voorwaarde; zet je er een andere hoeveelheid naast, dan staat de claim buiten de context waarin hij is toegestaan.

Waar dit in een traject staat

Vrijwel nooit vooraan. Wat iemand eet, hoe de week is ingedeeld en hoeveel er wordt geslapen, bepalen de uitkomst in een orde van grootte die geen enkel potje evenaart. Supplementen komen bij ons pas ter sprake als die drie op orde zijn, en dan nog als sluitpost. Wij verdienen niets aan die volgorde, en juist daarom kunnen wij hem zo opschrijven.

Veelgestelde vragen

Verkopen jullie supplementen?

Nee. Wij verkopen geen supplementen en hebben geen commercieel belang bij welk merk dan ook. Er staan op deze pagina's geen productlinks, geen affiliatelinks en geen merknamen.

Waarom staan er geen doseringen uit jullie eigen schema's?

Omdat dat persoonlijke coachvoorschriften zijn en verscheidene ervan boven de Europese referentie-inname liggen. Wat in één traject past, is geen publiek advies.

Welke onderwerpen behandelen jullie wel?

4: creatine monohydraat, eiwitpoeder op wheybasis, omega-3 uit visolie en de multivitamine. Alle vier zijn met de hand geschreven en apart op claims nagelopen.

Bronnen

  1. Verordening (EU) nr. 432/2012 — lijst van toegestane gezondheidsclaims (geraadpleegd 26 augustus 2026)

Laatst bijgewerkt: .

Geschreven door Dennis, oprichter van Dcraft Of Fitness.